Ernährungsberatung
Mein Name ist Doreen Polster und als Heilpraktikerin unterstütze ich Sie dabei, chronische Beschwerden durch eine gezielte Ernährungsberatung zu lindern – auch in Kombination mit Homöopathie und Gesprächstherapie.
Mein Ansatz ist ganzheitlich: Körperliche Gesundheit, mentale Stärke und Ernährung greifen ineinander, um Ihre Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.
Wie Ernährung helfen kann
Eine ungünstige Ernährung kann chronische Probleme wie Übergewicht, Gicht oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen fördern oder verschlimmern.
Eine bewusste Umstellung kann jedoch Symptome lindern – etwa bei entzündlichen Darmerkrankungen wie Morbus Crohn, Reizdarmsyndrom oder hormonellen Ungleichgewichten. Selbst bei bestehenden Diagnosen gibt es trotzdem Möglichkeiten, Ihr Wohlbefinden zu steigern.
Ich begleite Sie dabei, diesen Weg zu finden.
Mein Vorgehen
In einer ausführlichen Erstanamnese besprechen wir Ihre Essgewohnheiten und Ihre gesundheitliche Situation.
Falls nötig, ergänze ich dies durch eine körperliche Untersuchung oder Stuhlproben-Analysen. Anschließend entwickle ich ein Ernährungsprofil, das zu Ihrem Alltag passt – praktisch, umsetzbar und individuell auf Sie abgestimmt.
Ich unterstütze Sie fortlaufend bei der Umstellung: Wir überprüfen regelmäßig Ihre Fortschritte, klären Fragen und passen den Plan an, wenn Herausforderungen auftreten.
Ergänzend können homöopathische Mittel oder Gesprächstherapie Ihre körperliche und mentale Gesundheit stärken – für einen ganzheitlichen Effekt.
Wann ist eine Ernährungsberatung sinnvoll?
Meine Beratung richtet sich an Menschen mit chronischen Beschwerden wie:
Übergewicht (Adipositas)
Herz-Kreislauf-Problemen (z. B. Bluthochdruck, Arteriosklerose)
Stoffwechselerkrankungen (z. B. Gicht, Diabetes Typ II)
Entzündlichen Darmerkrankungen (z. B. Morbus Crohn, Colitis ulcerosa, Reizdarmsyndrom)
Lebensmittelunverträglichkeiten (z. B. Zöliakie, Laktoseintoleranz)
Hormonellen Beschwerden (z. B. Schilddrüsenerkrankungen, Wechseljahre)
Rheumatischen Erkrankungen (z. B. rheumatoide Arthritis)
Kosten und Organisation
Die Erstanamnese kostet 170 € (inklusive Analyse), Folgetermine 60 € pro Stunde. Gesetzliche Krankenkassen übernehmen dies nicht, aber viele Zusatzversicherungen erstatten Heilpraktikerleistungen. Ich unterstütze Sie bei Fragen dazu oder stelle eine Kostenübersicht für steuerliche Zwecke bereit.
Vereinbaren Sie einen Termin bei mir in der Praxis in Nörvenich (bei Düren) oder online via Medflex.
Zusätzliche Ansätze
Darmsanierung
Bei chronischen Verdauungsbeschwerden kann eine gestörte Darmflora Ihre Gesundheit beeinträchtigen. Eine Darmsanierung kann hier Abhilfe schaffen. Ich analysiere Ihre Stuhlprobe im Labor (Material und Versand erhalten Sie von mir) und entwickle eine persönliche Therapie – etwa durch Ernährung oder unterstützende Präparate. Sobald Ihr Darm im Gleichgewicht ist, können Ihre Selbstheilungskräfte gestärkt werden, oft unterstützt durch homöopathische Mittel.
Heilfasten
Ich biete individuell begleitetes Heilfasten nach der Methode von Dr. Otto Buchinger an – eine effektive Möglichkeit, den Körper zu entlasten und chronische Beschwerden zu lindern. Dabei verzichten Sie zeitweise auf feste Nahrung und nehmen Gemüsebrühen, Säfte und Tees zu sich, kombiniert mit Ruhe und Bewegung. Ich passe den Plan an Ihre Situation an und begleite Sie täglich mit kurzen Check-ups, um mögliche Fastenkrisen aufzufangen. So stelle ich sicher, dass Sie den Prozess gut bewältigen. Heilfasten kann den Stoffwechsel anregen und Entzündungen reduzieren – besonders bei rheumatischen oder hormonellen Beschwerden. Wir klären gemeinsam, ob es für Sie passt.
Häufige Fragen
Was bringt eine Ernährungsberatung?
Wir finden heraus, wie Ihre Ernährung Ihre Beschwerden beeinflusst, und entwickeln einen Plan, der Körper und Geist stärkt. Homöopathie und Gesprächstherapie können diesen Prozess ergänzen – für ein rundum gutes Gefühl.
Wie läuft die Begleitung ab?
Nach der Erstanamnese setzen wir Ihren Plan um und überprüfen regelmäßig, wie er wirkt. Ich stehe Ihnen zur Seite, um Hürden zu meistern und Fortschritte sichtbar zu machen.
Haben Sie Fragen?
Kontaktieren Sie mich für ein erstes Gespräch – ich freue mich darauf, Ihnen zu zeigen, wie ein ganzheitlicher Ansatz Ihre Gesundheit unterstützen kann.