Traumatherapie
Praxis Doreen Polster · Nörvenich bei Düren
Schön, dass Sie hier sind.
Manchmal fühlt es sich an, als ob alte Erlebnisse immer wieder die Gegenwart einholen.
Vielleicht tragen Sie seit langer Zeit etwas mit sich, das einfach nicht leichter wird – egal, wie sehr Sie es versuchen.
Ich begleite Menschen mit Trauma-Erfahrungen und psychischen Belastungen.
Sie müssen das nicht alleine tragen.
Gründe, aus denen Menschen zu mir kommen:
Bestimmte Situationen, Geräusche oder Worte lösen plötzlich starke Reaktionen aus.
Nach außen funktioniert alles – innerlich bleibt aber wenig Kraft übrig.
Der Schlaf ist unruhig, der Körper angespannt oder in ständiger Alarmbereitschaft.
Erinnerungen drängen sich auf, obwohl sie längst abgeschlossen sein sollten.
Körperliche Beschwerden, für die sich keine Erklärung findet.
Solche Erfahrungen haben Ursachen – und sie lassen sich bearbeiten.
Ausbildung und eigene Erfahrung
Meine Arbeit stützt sich auf die Ausbildung zur Systemischen Traumatherapeutin, auf EMDR und klientenzentrierte Gesprächsführung – und auf eigene Erfahrung: Ich kenne den Weg aus schweren Zeiten selbst.
In meiner Praxis bestimmen immer Sie das Tempo und ich passe die Behandlung fortwährend an Ihre Bedürfnisse an.
Ich behandle Menschen, keine Symptome.
Und ich bin an keine einzelne Methode gebunden.
Das heißt konkret: Ich kann kombinieren, was Sie gerade brauchen – auch parallel.
Das kann so aussehen:
In einer kräftezehrenden Phase der Traumatherapie setze ich begleitend ein homöopathisches Mittel ein. Oder wir schauen auf Ihre Ernährung – denn was wir essen, beeinflusst nachweislich auch das seelische Befinden.
Manche seelischen Zustände haben zudem körperliche Mitursachen: ein dauerhaft erhöhtes Stresshormon (Cortisol) etwa lässt sich im Labor nachweisen – und dann gezielt angehen. Und wenn die Traumaarbeit eine Pause braucht, wechseln wir in die Gesprächstherapie und schauen gemeinsam neu, wo der Fokus liegen soll.
Die Behandlung richtet sich nach Ihnen – nicht umgekehrt.
Der erste Schritt darf klein sein.
Wenn Sie unsicher sind, ob eine Traumatherapie zu Ihrem Anliegen passt:
Ich lade Sie zu einem kostenlosen Kennenlerngespräch ein – bis zu 20 Minuten, telefonisch oder in der Praxis. Das Gespräch ist keine Beratung und keine Behandlung – es dient dem gegenseitigen Kennenlernen.
Sie können mir Fragen zu meiner Arbeitsweise stellen und schauen, ob die Chemie zwischen uns stimmt. Von Ihrer Geschichte müssen Sie nichts erzählen.
Telefon: (02426) 951 9531 · E-Mail: info@hp-polster.de
Antworten auf Fragen wie „Muss ich über alles reden?" finden Sie bei den häufigen Fragen.
Weitere Therapieformen
Neben der Traumatherapie biete ich an: